Dare un significato a ciò che viviamo

” Se non riusciamo a dare un  significato a ciò che viviamo, e a trovare uno scopo, siamo molto più inclini a soffrire di ansia e a cadere in depressione. Questo vale in particolar  modo per gli adolescenti, perchè, come hanno scoperto gli psicologi della University of South Florida, la sensazione di avere uno scopo aumenta la capacità di affrontare le diverse situazioni, e agisce positivamente su “generosità, ottimismo, umiltà, maturazione, e integrazione della personalità….. Potremmo non essere in grado di illuminare istantaneamente gli altri con le nostre mani o con i nostri pensieri silenziosi, ma possiamo costruire sistemi di credenze impregnati da ottimismo, curiosità, apertura mentale, e desiderio di trascendere il velo dell’ignoranza. … Il messaggio è chiaro: concentratevi sul cambiamento del vostro stato di coscienza e sperimenterete una crescita personale. Questo potrebbe non coincidere con l’idea orientale di crescita personale, ma riflette chiaremente quella occidentale, semplificata dall’illuminismo, per la quale un’intensa autoriflessione porta alla scoperta della verità razionale e scientifica.”

Tratto da:”Come la Spiritualità Cambia il Cervello. L’illuminazione e la nuova scienza della trasformazione.” Andrew Newberg, Mark Robert Waldman, ARMENIA edizioni